Мозг в отключке: когда реальность становится сном из-за бесконечных перелетов

А тем временем мой мозг отказывается воспринимать все происходящее за реальность. Будто пелена в сознании, как во сне. В понедельник я был в Мурманске, во вторник и среду Москве, в четверг улетел в…

Боязнь проспать: как страх опоздания лишает сна

Настолько бояться проспать, что в итоге не уснуть вообще? Могу, умею, практикую.

Когда ты не выспался и увидел мем про то, что не выспался

Как я пытался выспаться: от 8 часов до кофе